Спортивный клуб Марк Аврелий удобно расположен в 5 минутах ходьбы от метро Партизанская на 2-м этаже корпуса Дельта гостиницы Измайлово. Мы готовы предложить вам 2 больших тренажёрных зала, оснащённых профессиональным силовым оборудованием Gym80, зону свободных весов, зону кардио, зону функционального тренинга, залы групповых программ, а также секцию единоборств и беговой клуб.
Профессиональное силовое оборудование Gym80 - стандарт качества индустрии фитнеса и гарантия эффективности любой тренировки.
Оборудование Precor позволяет использовать все виды аэробной нагрузки.
Комфортное пространство для проведения как индивидуальных, так и групповых занятий.
Любители единоборств и профессиональные бойцы всегда с удовольствием тренируются в нашем клубе.
Сауна - отличный способ отдыха и восстановления после тренировки.
Удобные раздевалки - важный элемент подготовки к любой тренировке.
Наше оборудование позволяет качественно проработать любую мышечную группу.
У нас есть всё необходимое для проведения групповых тренировок любого вида.
Клуб
Наши услуги
Тренажёрный зал
У нас есть всё необходимое для полноценного развития любой мышечной группы.
Персональный тренинг
Индивидуальная работа с опытным наставником - идеальный вариант для начального этапа тренировок.
Групповые программы
Super sculpt, Fashion dance, Muscle training, Interval, Lower body, Cycle и другие программы на любой вкус.
Беговой клуб
Отличная возможность развить выносливость, а также выступить на одном из многочисленных беговых стартов.
Секция единоборств
Бокс, кикбоксинг и рукопашный бой для людей любых возрастов.
Пилатес
Полноценная силовая тренировка, способствующая развитию различных мышечных групп без осевой нагрузки.
Детский клуб
Возможность приобщить ребёнка к физической культуре и выработать навык преодоления препятствий.
Фитнес-кафе
Возможность пополнить энергетический баланс организма как до, так и после тренировки.
Массаж
Отличный метод оздоровления организма, возможность выбора из нескольких видов массажа.
Салон красоты
Все виды парикмахерских услуг как для женщин, так и для мужчин.
Клуб
Как мы работаем
Мы открыты ежедневно с 06:30 до 00:00 по будням и с 08:00 до 23:00 по выходным. В клубе работает фитнес-кафе с разнообразным меню, сауна, массажный кабинет, а наш салон красоты предоставляет весь комплекс услуг стрижки, укладки, окрашивания и макияжа. Расположение рядом с Измайловским парком позволяет проводить функциональные тренировки на свежем воздухе, а большой выбор групповых программ поможет вам легко подобрать тренировки по душе.
Танцевальная аэробика под руководством Никиты Жигунова.
Путешествие в зазеркалье на групповом занятии в нашем клубе.
Музыка - ваш главный союзник на любом танцевальном уроке.
Отличное настроение после урока.
Тренировки
Групповые программы
Body sculpt
Новый вид аэробики, включающий в себя танцы, упражнения на растяжку и работу с утяжелителями.
Body pump
Силовые упражнения со штангой, которые выполняются в быстром темпе в многоповторном режиме.
Iron body
Тренировка с дополнительным отягощением с использованием специальных платформ и ковриков.
Lower body
Интенсивная тренировка, направленная на проработку мышц нижней части тела.
Super Sculpt
Силовой класс аэробики высокой интенсивности, направленный на жиросжигание.
Hip-Hop
Уличный танцевальный стиль, позволяющий выработать отличное чувство ритма и поддержать мышцы в тонусе.
Salsa
Популярное танцевальное направление, не требующее специальной подготовки. Класс ведут профессиональные танцоры из Кубы.
Cycle
Занятия на специальных велотренажерах для быстрого снижения веса и проработки мышц ног, ягодиц, спины, пресса, рук и плеч.
Step
Низкоударная кардио-нагрузка, состоящая из простых хореографических упражнений с использованием специальной платформы.
Interval
Высокоинтенсивный тренинг, направленный на формирование стройной, рельефной фигуры, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Силовые тренировки с нашими опытными тренерами всегда приносят результат.
Люди
Кто наши клиенты
Марк Аврелий предоставляет возможности тренироваться как для укрепления здоровья и коррекции фигуры, так и для подготовки к соревнованиям и подходит как профессиональным спортсменам, так и обычным людям, желающим повысить качество своей жизни. Узнать больше о наших клиентах можно в разделе видео.
Силовые тренировки для девушек - отличный способ приведения себя в форму, коррекции фигуры и укрепления мышц.
Тренировка спины - важная часть программы любого уровня сложности.
Люди
Отзывы
Daniil S.
"В своей жизни я посетил достаточно много клубов, но именно Марк Аврелий мне понравился больше всего. Во-первых, в данном клубе достаточно много разных снарядов. Во-вторых, очень добрый и отзывчивый персонал (менеджеры, бармены, уборщицы) В-третьих, тренера, каждый тренер профессионален в своём деле, подскажет, что, да как. Хочу выделить одного тренера, у которого я занимаюсь: Лукашев Олег Васильевич, очень профессионален в своём деле, всегда даст совет, с ним можно обсуждать любые вещи, очень пунктуальный, не даст вас в обиду))) Подводя итоги, данный клуб очень хорош, так как, попадая в него, вы как будто оказываетесь у себя дома, то есть очень дружеская атмосфера." / Yandex
Людмила
"Посещаю клуб уже два года, есть опыт тренировок в другом зале, поэтому есть с чем сравнивать. В Аврелии своя неповторимая атмосфера, такой своеобразный микроклимат. Для тех, кто действительно готов и хочет заниматься спортом в клубе есть всё необходимое — качественные тренажёры и грамотные тренера, много выступающих спортсменов. Есть уютная сауна. Поэтому клуб рекомендую!!!" / Zoon
Павел Зубков
"Хочу отметить чуткое руководство, индивидуальный подход к каждому клиенту, а так же важный момент, в отличие от других клубов никогда нету очереди на тренажеры. Очень рекомендую!!" / Yandex
Воскресенский В.
"В Марке Аврелий в общей сложности я уже 15 лет хожу....бывал в других залах по всему миру....но Марк остаётся исключительно уникальным в своём роде!!! Панорамные окна с видом на кремль и Измайлово радуют взгляд. Нигде я не встречал таких видов из окна в других клубах.
Очень удобная локация зала позволяет добраться на любом транспорте как в час пик так и в выходные.
Приходите в зал и оставайтесь в нем надолго!!!" / Yandex
Татьяна Петриченко
"Рекомендую от души. Уютно, приятно, добродушно. Тренажёры все профессиональные и в достатке. Могу рекомендовать тренера Владимира Жительского. Особенно дамам. Свой неповтроимый и индивидуальный подход к каждой подопечной. Продуманные, сугубо личностно- индивидуальные тренировки. Рекомендации по питанию. Всегда на позитиве и с улыбкой." / Google
Андрей Р.
"Отличный клуб, ходим с женой 3 год, чисто, приличные люди, тренажеры всегда есть свободные, есть сауна, удобное расположение и адекватные цены." / Yandex
Иван Чернов
"Мой любимый фитнес-клуб 😊 В общем, если вам за качеством, шикарным набором профессионального оборудования, отличной сауной и душевной атмосферой - тогда в "Марк Аврелий" 👍 / Google
Наталья Виноградова
"Несколько лет посещаю Марк Аврелий. Искала ему замену, за 10 лет так и не нашла. Здесь особенная семейная атмосфера, профессионалы-инструкторы и то место, где действительно заряжаешься энергией." / 2GIS
Занятия по ОФП для детей под руководством Екатерины Кондратьевой. Кликните на картинке, чтобы уточнить подробности детских тренировок в нашем клубе.
Люди
Наши тренеры
Все наши тренеры являются сертифицированными специалистами с большим стажем работы в индустрии и готовы помочь вам в достижении ваших тренировочных целей как на любительском, так и на профессиональном уровне. Кликните на фото для уточнения специализации и стажа работы выбранного вами тренера.
Специализация: силовые тренировки, набор мышечной массы, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям (бодибилдинг/ фитнес).
Стаж: более 25 лет
Людмила Тубольцева
Многократная победительница чемпионатов России, абсолютная чемпионка Мира по бодибилдингу. Лучший тренер по версии журнала "Fitness report"
Специализация: силовые тренировки, набор мышечной массы, коррекция фигуры, функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям (пауэрлифтинг), реабилитация и ЛФК.
Стаж: более 20 лет
Владислав Путилин
Мастер спорта по пауэрлифтингу, сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA.
Чемпион, обладатель Кубка Европы по таэквондо, обладатель Кубка Мира по кикбоксингу, персональный тренер по единоборствам.
Специализация: силовые тренировки, функциональный тренинг, коррекция фигуры, набор мышечной массы.
Стаж: более 6 лет.
Беляева Полина
Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини. Высшее образование РГУФКСМиТ.
Специализация: функциональный тренинг, специализированные тренировки по боксу и рукопашному бою.
Стаж: более 20 лет.
Марков Андрей
Мастер спорта по боксу, КМС по рукопашному бою, инструктор по боевой и физической подготовке.
Специализация: функциональный тренинг, коррекция фигуры, набор мышечной массы, реабилитация, подготовка к соревнованиям (фитнес).
Стаж: более 20 лет.
Абрамова Наталья
Сертифицированный тренер по фитнесу "WFF-WBBF" и бодибилдингу "FISAF". Мастер спорта международного класса по бодибилдингу и фитнесу. КМС по пауэрлифтингу.
Клуб
Наши преимущества
Высококлассная команда
Наши тренеры являются сертифицированными специалистами со стажем тренерской работы более 10 лет.
Профессиональное оборудование
Тренажёры Gym80 производства Германии - признанный стандарт качества индустрии фитнеса.
Успешная история
За 20 лет работы клуба наши клиенты неоднократно становились победителями соревнований.
Комфортное пространство
Просторный светлый зал с панорамными окнами, более 100 тренажёров, отсутствие очередей.
Удобное расположение
5 минут ходьбы (настоящие 5 минут) от метро Партизанская, свободные места на парковке.
Измайловский парк
Расположение рядом с лесным массивом позволяет проводить workout и беговые тренировки на свежем воздухе.
Мобильное приложение
Всё, что необходимо для планирования и оплаты ваших тренировок, теперь в вашем смартфоне.
Дружеская атмосфера
Один из главных компонентов результативных тренировок в нашем клубе.
Мастер-класс от легенды современного бодибилдинга Кая Грина в спортивном клубе Марк Аврелий.
Клуб
Что мы предлагаем
Высокий уровень технической оснащённости клуба и квалификация специалистов позволяет решать тренировочные задачи любого уровня сложности. И если вы хотите похудеть, повысить выносливость, улучшить растяжку, приобрести навыки самообороны, развить силу или научиться танцевать, то мы будем рады вам помочь. Чтобы начать тренировки, позвоните нам, напишите в WhatsApp, Telegram или оставьте заявкучерез форму на сайте и приезжайте.
Атлеты нашего бегового клуба Игорь Коробов и Мария Черныш приближаются к финишу Московского международного марафона 2020. Кликните на картинке для просмотра полного видеоотчёта об этом мероприятии.
Результат
Наши тренировки
Коррекция фигуры
Вы сможете убрать лишнее и подчеркнуть естественную красоту вашего тела.
Развитие силы
Вы научитесь единовременно задействовать большое количество двигательных единиц.
Выносливость
Вы получите полезную способность к длительной работе в низкоинтенсивном режиме.
Реабилитация
Вы сможете применить наиболее эффективные научно-обоснованные методы восстановления.
Набор мышечной массы
Вы улучшите физическую форму и приобретёте уверенность в себе.
Здоровая спина
Вы избавитесь от неприятных ощущений в поясничном отделе.
Растяжка
Вы значительно увеличите объём движения в базовых мышечных группах.
Координация
Вы научитесь красиво двигаться и уверенно координировать разные мышечные группы.
Самооборона
Вы приобретёте навыки бокса и рукопашного боя.
Скорость
Вы научитесь эффективно работать в высокоинтенсивном режиме.
Клуб
Клубные карты
DAY 12/ DAY 6
Дневное членство
Ежедневно с 6:30 до 17:00 суббота, воскресение и все официальные праздники с 8:00 до 23:00
Люди
Отзывы