"Каждый родитель хочет, чтобы ребёнок рос здоровым и гармонично развивался как физически, так и духовно. Отличным вариантом такого развития являются детские занятия единоборствами. Ведь рукопашный бой не только развивает у детей выносливость, логику, внимание и общее физическое состояние, но и формирует у ребёнка понимание преодоления препятствия, т.е. тот самый характер, "стержень" который позволит ему решать любые жизненные проблемы. Единоборства для детей это не столько поединок, сколько построение фундамента личности, на котором в последствии он сможет построить "особняк" своего счастья." 

Виктор Балахнин, персональный тренер по единоборствам спортивного клуба Марк Аврелий, стаж тренерской работы более 25 лет. На фото Виктор проводит ставшие уже традиционными соревнования по ОФП для детей в нашем клубе.

"Пилатес - это разумный подход к движению, его осознание, функциональность, грациозность и лёгкость, которые идут друг за другом на одной волне." 

Важным фактором роста популярности пилатеса стало отсутствие для занятий возрастных ограничений. Ведь заниматься пилатесом могут и дети и взрослые. В раннем возрасте занятия помогают развивать концентрацию и формировать правильную осанку ребенка. В зрелом возрасте пилатес возвращает подвижность суставов и укрепляет мышцы. И, несмотря на то, что многие до сих пор считают пилатес исключительно женским видом тренировок, в последнее время мужчины все чаще обращают внимание на этот вид физической активности. Ведь пилатес это полноценная силовая тренировка, способствующая развитию различных мышечных групп без осевой нагрузки.

Хотите узнать больше - обратитесь к Ольге Филипповой, персональному тренеру и инструктору направления "Body & Mind" нашего клуба.

В нашем клубе регулярно проходят съёмки. Люди с фото и видеокамерами частые гости Марка Аврелия. Хорошая физическая форма всегда привлекает внимание, а фото спортивного человека способно сказать больше, чем долгие страницы скучного текста. Поэтому тренеров клуба Марк Аврелий можно увидеть в рекламе на страницах журналов, на сайтах, в Instagram и на каналах Youtube.

На обложке: Никита Жигунов, на которого не действует гравитация.

При кажущейся простоте, настольный теннис сложный, требующий владения многими навыками и хорошей физической подготовки вид спорта. Наш клуб поддерживает любителей настольного тенниса и регулярно проводит турниры, принять участие в которых могут не только члены клуба, но и все желающие.

Сложно рассказать о спортивном клубе Марк Аврелий, не вспомнив одного из его основателей, нашу легенду - Владимира Турчинского. Именно он стоял у истоков P.L.S.E. - профессиональной лиги силового экстрима. Лига всегда была заметным явлением в мире железного спорта и для многих атлетов лиги Марк Аврелий стал базовым клубом для подготовки к турнирам. На этот раз Марк Аврелий участвует в показательных выступлениях на празднике спорта на ВДНХ/ 3.06.2006

На этот раз к нам в гости приехал ещё один легендарный атлет. Кай Грин и его открытая тренировка в клубе Марк Аврелий/ 20.03.2015

У истоков любого значимого в мире спорта явления всегда стоит человек, имя которого олицетворяет собой не только прошлое, но также настоящее и будущее этого спорта. Личности такого масштаба успевают сделать так много, что их образ выходит далеко за привычные нам рамки жизненного успеха и становится символом, образцом для подражания как в спорте, так и в жизни. Именно таким человеком стал для нашего клуба Владимир Турчинский. 

 Мастер спорта по борьбе, чемпион СССР и обладатель Кубка России по американскому футболу, обладатель рейтинга №1 в международном шоу "Бои гладиаторов", сильнейший человек России 1998 года, легендарный гладиатор Динамит - всё это он, Владимир Турчинский. Тому, кто по-настоящему силён, нет нужды напрягаться. Володя легко жил и также легко решал задачи, на которые у других порой уходят годы. Он был способен вдохнуть жизнь во всё, к чему прикасался, будь это Профессиональная лига силового экстрима, никогда ранее не выходившее на ТВ шоу или спортивный клуб Марк Аврелий. 

 Как учит нас Володя, мужчина - это в первую очередь дух. И каждый раз, приходя на тренировку, мы чувствуем его незримое присутствие в зале. Володя по-прежнему с нами. Всё лучшее, что было в нём, стало частью спортивного клуба Марк Аврелий, который для всех нас навсегда останется клубом Владимира Турчинского.

"Наш клуб любят за атмосферу, за уют. За то, что прийти сюда можно в любом, нередко самом плохом настроении, а уйти - в хорошем. За улыбающихся девчонок на ресепшене, за грамотных тренеров, за отношение, которое в клубе культивируется, как в хорошей итальянской семье. Разве я могу отсюда уйти? Для меня, как и для очень многих людей, стены клуба стали родными."

Владимир Турчинский